Việc chỉnh yên xe đạp đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và an toàn khi đạp xe. Cách chỉnh yên xe đạp không chỉ ảnh hưởng đến tư thế của người lái mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và độ bền của xe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cách chỉnh yên xe đạp chuẩn nhất và các công thức tính chiều cao yên xe phù hợp.