Nhiều người có quan niệm rằng việc đạp xe sẽ khiến bắp chân to lên. Tuy nhiên, thực tế không hề như vậy. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, đạp xe không những không làm to bắp chân mà còn hỗ trợ bạn sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp đạp xe hiệu quả để đạt được đôi chân đẹp như mong muốn.